自分だけ楽をして申し訳ない、トレーニング２日目

PTに「やたら、力入っているよ～、自分で思い切り歩こう、歩こうとしないで」

「楽～に。HALにすべてをお任せて、重心移動の感覚だけをつかんでください」

とアドバイスを頂きました。

自分だけ楽をして重心移動の感覚だけに集中するなんて、そんな贅沢なことを・・・・

と思いながら、HALにすべてを委ねました。

その結果、どぅやら「実に美しいです」という歩行になっていたようです。


普段「美しい」と褒められることはあまりないので、実に美しい感覚がつかめなかったのですが、

客観的な「美しい」という感覚も、いつかつかめたらと思っています。

それはさておき、

トレーニングのポイントは、その時々によって違うので、時には全力投球するのでなく、

その状況によって、楽をしてトレーニングをすることも必要だと感じました。

2014.5.22

次回へつづく 

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