歩くだけでなく・・・(^^)

HAL FITのトレーニングは歩くだけではありません。


「姿勢」も同じように大切です。


基本的に私は姿勢が良くないですが、トレーニング時にまともな姿勢を体験しておくと、


日常で、姿勢が乱れていることにはっと気付く回数が増えます。

体幹保持、姿勢の改善、によってできるスポーツも増えます。


今日は15年ぶりぐらいに、サクッとリフレッシュしに行ってきます。



ロボットスーツHAL®を使ったトレーニングについては、
湘南ロボケアセンターのホームページをご覧下さい。